当前位置:巫溪美食网 >> 饮食

车厘子有什么功效呢

2020-01-21 16:09 来源:巫溪美食网
车厘子有什么功效呢 文章导读

我们每天都会吃大量的水果,并且每一种水果会有自己的作用和功效,当我们吃进去的时候也会对我们的身体产生有利的影响。车厘子对于我们来说并不陌生,但是它的价钱很昂贵,所以我们也不经常吃。那么车厘子有什么功效了?知道了它的主要作用以外,以后当我们需要它的时候也可以买着吃一下。

禁忌人群

车厘子性温热,热性病及虚热咳嗽者要忌食。普通人食用过多会中毒

功效与作用

1.保护视力

车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视,所以车厘子是保护视力的绝佳水果。

2.养颜美容

车厘子营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,经常食用车厘子不仅可以养颜美容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑;常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处,还能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。

3.补血

车厘子含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。

4.防治麻疹

麻疹流行时,给小儿饮用车厘子汁能够预防感染。车厘子核则具有发汗透疹解毒的作用。

营养价值

车厘子因含铁多,再加上含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。

静脉曲张吃药有用吗
北京熙仁医院李纳
跌打损伤多久可以热敷